所谓性生活和谐,是指夫妻双方在性生活过程中配合协调,共同获得性的满足。
这是夫妻感情融洽、家庭和睦的重要保证。
为达到这个目的,要注意下列几个方面。
1 爱情基础: 坚实的爱情是两性间吸引的动力,是性生活和谐的先决条件。 和谐的性生活只有在融洽的爱情生活中才能建立。 夫妻间应提倡平等对待,互相尊重,互相体贴,互相照顾,互相鼓励,互相忠诚。 2 了解性交过程: 性交是一个复杂的、由神经系统支配的全身性的活动过程,需要相当的体力和充沛的精力去完成。 在情绪低落、精神不振、劳累不适的时候,性功能会有极大的衰减。 如果对方谅解体贴,暂时克制,会有利于今后感情的发展,对以后的性 生活和谐打下坚实的基础。 反之就很难得到和谐,甚至产生创伤, 导致性功能障碍。 3 掌握男女性反应差异: 男快女慢是男女性反应的基本差异。 由于女子的性高潮出现得比男子迟一些,丈夫应适度地控制自己的性反应过程,采取接吻、爱抚女方性敏感区(如乳房、阴蒂、大腿内侧以及阴唇等),耐心调动妻子的性欲,使妻子进人性兴奋状态后再进行性生活,这样可缩短男女之间的时间差异,达到性交高潮的基本同步。 4 夫妻体凉: 一般男子在射精活动后迅速进人消退阶段,常常带着满足的神态,疲惫欲睡。 女方却因兴奋解除缓慢,仍会有似终未终的依恋之情,尚需丈夫继续的爱抚和温存,否则妻子会对丈夫的自私产生反感,从而影响感情的融洽。 5 控制性生活的频率在适度范围: 适度的性交频率是以性交后次日不感到疲乏,没有精神萎靡为标准。 只要双方心情愉快,精神充沛,夫妻感情融洽,就表明性生活是适度的。反之,如出现疲乏倦怠、心烦、头重脚轻、不思饮食等,说明性生活过度,应予以节制。 在一方患病、体力衰弱、情绪低落、精神不振等情况下,性功能会受到影响,另一方就应该体贴爱护,暂时节欲。